板瑶好清洁，家必备一浴桶
在瑶村家家户户，煮药洗浴已成为“约定俗成”，在高华村家家都有一口或几口煮药水的大锅，瑶族人干一天活，回到家里一定要泡大半个小时的药浴，然后，喝着用竹笕从山上接到屋里的泉水或一两碗油茶。茶天天喝，药浴也天天要洗，这种良好习惯一直延续至今，瑶族药浴贯穿着从江瑶族同胞生活的始终。瑶族药浴以多种植物药配方，经过烧煮成药水，用药水放入杉木桶，人坐桶内熏浴浸泡，让药液渗透五脏六腑、全身经络，达到祛风除湿、活血化瘀、排汗排毒、提神养颜的功效。对防治风湿、妇科、皮肤和伤风感冒等疾病尤为有效。不同体质特征的人要配上不同的药方，而这些配方自古只能族内自传，不为外界所知。
熬煮药汤
瑶族药浴
“黔地无闲草，处处有灵药”，原生态、纯天然、无污染的野生植物，成为瑶族保健养身的医药宝藏，代代相传，人人喜爱。
精心制作药浴浴汤
“一株传世药，满桶益身汤”，被誉为“世界三大沐浴文化之一”的“瑶族药浴”正以其神秘的传说吸引着越来越多的人来一探究竟。接待俺的这家人，男主人外出打工去了，女主人独自一人在家拉扯着两个孩子，也挺不容易的。他们家有独立的“卫生间”来接待洗浴的客人，洗浴前，女主人向大浴桶中舀入煮好的草药汤，兑上些清水，试好水温，再备上一桶滚烫的草药汤，放在旁边，由洗浴者根据需要自行添加调温。刚一入浴，那淡淡的草药味，芬芳扑鼻，沁人心脾。行走黔东南连日来的劳累，在热热的药汤中渐渐地消散了。
