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本文来源:网络 发布时间:2016-11-22
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[导读]促进甲状腺健康 海带具有预防甲状腺肿大和维持甲状腺正常功能。在所有食物中,海带的含碘量最高,被誉为“碘王”。人如果长期缺碘会出现甲...

促进甲状腺健康

海带具有预防甲状腺肿大和维持甲状腺正常功能。在所有食物中,海带的含碘量最高,被誉为“碘王”。人如果长期缺碘会出现甲状腺肿大。孕妇如果缺碘会影响胎儿的生长发育,造成胎儿出生后发育不良、智能低下等。

促进甲状腺健康

降低血压血脂

海带含有丰富的钾,钾可以保持人体平衡地摄入钠,并有扩张外周血管作用,因此能防治高血压。海带含有昆布素等,可抑制胆固醇的吸收,降低血液黏度,预防血栓形成,清除血脂。

降低血压血脂

利尿

晾干的海带上面,有一层粉末状的白霜,这层白霜是海带的析出物,被称为甘露醇,它是一种优异的渗透性利尿剂,经常食用利尿消肿,减轻肾脏负担。

利尿

防治便秘、痔疮

海带富含的丰富膳食纤维具有刺激肠道蠕动的作用,缩短粪便在肠道内的停留时间,可促进排便,排毒,有防治便秘,痔疮的功效。

防治便秘、痔疮

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